KURSER

Pilates, yoga eller både ock. Erfaren eller nybörjare. Tonåring. Pigg pensionär. Småbarnsförälder. Gravid. Föräldraledig. Man eller kvinna. Hitta din kurs! If you are looking for information in English, you can find it here!

JAN

2021

Digital Slow flow & Restore

Löpande kursstart. 6 lektioner. Kursavgift: 1.360 kr Obs! Bokar du innan 28 februari får du 360 kr i rabatt. Hathayoga passar alla och du behöver inte mer än en matta, en kudde eller en filt, och...

JUN

2020

Gravidyoga 60 min

Torsdag 17.15, Ansgarskyrkan.Kurstart v. 13. 8 lektioner.Kursavgift 1.780 kr 60 min. I yoga går fysisk och mental träning hand i hand och andningen har en central roll. Det är extra viktigt när...

MAJ

2018

Pilates Matwork (nivå 1-2)

Onsdagar 17.15, Ansgarskyrkan. Kursstart v 4. 16 lektioner.Kursavgift 3.300 kr 60 min. Pilates är en träningsform för dig som effektivt vill träna upp styrka och stabilitet i bålen. Man tränar...

MAJ

2018

Pilates Matwork (nivå 3)

Onsdagar 18.25, Ansgarskyrkan. Kursstart v 4. 16 lektioner. Kursavgift 3.300 kr. Fulltecknad 60 min. Söndagar 16.00, Ansgarskyrkan. Kursstart v 4. 16 lektioner. Kursavgift 3.300 kr. 60 min. ...

MAR

2018

Nybörjaryoga/Hatha yoga (nivå 1)

Vi tar under våren emot dig som nybörjare på Hathayoga 1-2. Om du är nyfiken på yoga men kanske hindrats av tanken att du är för ”stel” eller inte förstår alla konstiga begrepp och...

MAR

2018

Slow Flow & Restore (nivå 1)

Onsdagar 11.45, Livestreamad via Zoom. Kursstart v 15. 8 lektioner. Kursavgift 1.700 kr. 10% rabatt för dig som är pensionär. 60 min. Passar dig som önskar en mjuk och helande yoga, oavsett ålder...

MAR

2018

De-Stress yoga

Torsdagar 19.40, Ansgarskyrkan. Kursstart v 4. 16 lektioner. Kursavgift 3.460 kr. Fulltecknad 80 min. På den här kursen utövar vi traditionella Hathayoga positioner men väver även in andr...

MAR

2018

Hathayoga (nivå 1-2)

Måndagar 17.45, Ansgarskyrkan. Kursstart v 4. 16 lektioner. Kursavgift 3.460 kr. 90 min. Den här kursen passar dig som har grundläggande förkunskaper inom hatha yoga. Genom medveten andning...

MAR

2018

Vinyasayoga (nivå 3)

Måndagar 19.30, Ansgarskyrkan. Kursstart v 4. 16 lektioner. Kursavgift 3.460 kr. Fåtal platser kvar 90 min. Det här är en dynamisk yoga med högt flöde och utmanande fysiska asanas med inspiration...

MAR

2018

Hatha Flow (nivå 3)

Onsdagar 19.30, Ansgarskyrkan. Kursstart v 4. 16 lektioner. Kursavgift 3.460 kr. 90 min. I den här klassen använder vi oss av yogapositioner (asanas) och andningen för att öka kroppens styrka och...

MAJ

2017

PYS – Pilates-Yoga-Styrka (nivå 1-2)

Söndagar 14.45, Ansgarskyrkan. Kursstart v 4. 16 lektioner. Kursavgift 3.380 kr. 70 min. PYS står för Pilates, Yoga och Styrka. Kursen vänder sig till dig som vill träna på effektivt, skonsamt...

MAJ

2017

PYS – Pilates-Yoga-Styrka (nivå 3)

Tisdagar 19.30, Ansgarskyrkan. Kursstart v 4. 16 lektioner. Kursavgift 3.460 kr. Fulltecknad 90 min. PYS står för Pilates, Yoga och Styrka. Kursen vänder sig till dig som vill träna på ett...

MAJ

2016

Mamma-baby Outdoor PYS

Torsdagar 10.00 Kursstart v. 16. 5 lektioner. Kursavgift 1.100 kr. PYS står för Pilates, Yoga och Styrka och här tränar vi utomhus och vi lägger dessutom på Cardio. Den här kursen vänder sig till...

MAJ

2016

Mamma-baby PYS – 60 min

Tisdagar kl 10.00, Ansgarskyrkan Kursstart v 13. 8 lektioner. Kursavgift 1.700 kr. Fulltecknat – endast köanmälan. 60 min. PYS står för Pilates, Yoga och Styrka. Denna kurs riktar sig till...

MAJ

2015

Let Go Restorative & Yin

Fredagar 17.30-18.45, Ansgarskyrkan. Start v. 5 6 lektioner. 5/2, 26/2, 19/3, 16/4, 7/5, 28/5. 1.360 kr 75 min. Under sex fredagar i höst släpper vi veckan efter jobbet och ger oss hän i ...

VARFÖR KURS?
KOM IGÅNG
PT