KURSER

Pilates, yoga eller både ock. Erfaren eller nybörjare. Tonåring. Pigg pensionär. Småbarnsförälder. Gravid. Föräldraledig. Man eller kvinna. Hitta din kurs! If you are looking for information in English, you can find it here!

JUN

2022

Meditation

Torsdagar 17.15. Här blir du guidad genom meditation såväl som lugna asanas för välgörande mindfulness.

MAJ

2018

Hathayoga (nivå 1-2)

Måndagar 17.45, Ansgarskyrkan. Kursstart v 4. 16 lektioner. Kursavgift 3.860 kr 90 min. Den här kursen passar dig som har grundläggande förkunskaper inom hatha yoga. Genom medveten andning...

MAJ

2018

Vinyasayoga (nivå 3)

Måndagar 19.30, Ansgarskyrkan. Kursstart v 4. 16 lektioner. Kursavgift 3.860 kr 90 min. Det här är en dynamisk yoga med högt flöde och utmanande fysiska asanas med inspiration från både ashtanga...

MAJ

2018

PYS – Pilates-Yoga-Styrka (nivå 3)

Tisdagar 19.30, Ansgarskyrkan. Kursstart v 4. 16 lektioner. Kursavgift 3.860 kr. Fulltecknat – endast köanmälan 90 min. PYS står för Pilates, Yoga och Styrka. Kursen vänder sig till dig som...

MAJ

2018

Pilates Matwork (nivå 1-2)

Onsdagar 17.15, Ansgarskyrkan. Kursstart v 4. 16 lektioner. Kursavgift 3.700 kr. 60 min. Pilates är en träningsform för dig som effektivt vill träna upp styrka och stabilitet i bålen. Man tränar...

MAJ

2018

Pilates Matwork (nivå 3)

Onsdagar 18.25, Ansgarskyrkan. Kursstart v 4. 16 lektioner. Kursavgift 3.700 kr. Fulltecknat – endast köanmälan. 60 min. Söndagar 16.00, Ansgarskyrkan. Kursstart v 4. 16 lektioner....

MAJ

2018

Hatha Flow (nivå 3)

Onsdagar 19.30, Ansgarskyrkan. Kursstart v 4. 16 lektioner. Kursavgift 3.860 kr. 90 min. I den här klassen använder vi oss av yogapositioner (asanas) och andningen för att öka kroppens styrka...

MAJ

2018

Yinyoga (nivå 1)

Torsdagar 18.25, Ansgarskyrkan. Kursstart v 4. 16 lektioner. Kursavgift 3.700 kr. 60 min. Yinyoga är en välgörande yogaform som passar alla. Yogapositionerna utförs sittande eller liggande och...

MAJ

2018

De-Stress yoga

Torsdagar 19.40, Ansgarskyrkan. Kursstart v 4. 16 lektioner. Kursavgift 3.860 kr. 80 min. På den här kursen utövar vi traditionella Hathayoga positioner men väver även in andra rörelsemönster för...

MAJ

2017

PYS – Pilates-Yoga-Styrka (nivå 1-2)

Söndagar 14.45, Ansgarskyrkan. Kursstart v 4. 16 lektioner. Kursavgift 3.780 kr. 70 min. PYS står för Pilates, Yoga och Styrka. Kursen vänder sig till dig som vill träna på effektivt, skonsamt...

JUN

2016

Gravidyoga 60 min

Tisdagar 18.00, Ansgarskyrkan.Kursstart v.19, 3 lektioner.Kursavgift: 775 kr I yoga går fysisk och mental träning hand i hand och andningen har en central roll. Det är extra viktigt när ma...

MAJ

2016

Mamma-baby PYS – 60 min

Tisdagar kl 10.00, Ansgarskyrkan Kursstart v 16. 8 lektioner. Kursavgift 1.900 kr. 60 min. PYS står för Pilates, Yoga och Styrka. Denna kurs riktar sig till dig som nyligen fött barn och so...

MAJ

2015

Let Go Restorative & Yin

Fredagar 17.30-18.45, Ansgarskyrkan. Start v. 4 Kursavgift: 1.745 kr. 7 lektioner. 27/1, 17/2, 10/3, 31/3, 21/4 12/5 och den 2/6 75 min. Under sju fredagar i vår släpper vi veckan efter jobbet...

VARFÖR KURS?
KOM IGÅNG
PT