KURSER

Pilates, yoga eller både ock. Erfaren eller nybörjare. Tonåring. Pigg pensionär. Småbarnsförälder. Gravid. Föräldraledig. Man eller kvinna. Hitta din kurs! If you are looking for information in English, you can find it here!

JUN

2020

Gravidyoga 60 min

Torsdag 17.15, Ansgarskyrkan.Kurstart v. 35. 8 lektioner.Kursavgift 1.860 kr. 60 min. I yoga går fysisk och mental träning hand i hand och andningen har en central roll. Det är extra viktigt när...

MAJ

2018

Pilates Matwork (nivå 1-2)

Onsdagar 17.15, Ansgarskyrkan. Kursstart v 35. 15 lektioner. Kursavgift 3.250 kr. 60 min. Pilates är en träningsform för dig som effektivt vill träna upp styrka och stabilitet i bålen. Man tränar...

MAJ

2018

Pilates Matwork (nivå 3)

Onsdagar 18.25, Ansgarskyrkan. Kursstart v 35. 15 lektioner. Kursavgift 3.250 kr. Fulltecknad 60 min. Söndagar 16.00, Ansgarskyrkan. Kursstart v 35. 15 lektioner. Kursavgift 3.250 kr. 60 min. ...

MAR

2018

De-Stress yoga

Torsdagar 19.40, Ansgarskyrkan. Kursstart v 35. 15 lektioner. Kursavgift 3.400 kr. 80 min. På den här kursen utövar vi traditionella Hathayoga positioner men väver även in andra rörelsemönste...

MAR

2018

Hathayoga (nivå 1-2)

Måndagar 17.45, Ansgarskyrkan. Kursstart v 35. 15 lektioner. Kursavgift 3.400 kr. 90 min. Den här kursen passar dig som har grundläggande förkunskaper inom hatha yoga. Genom medveten andning,...

MAR

2018

Vinyasayoga (nivå 3)

Måndagar 19.30, Ansgarskyrkan. Kursstart v 35. 15 lektioner. Kursavgift 3.400 kr. 90 min. Det här är en dynamisk yoga med högt flöde och utmanande fysiska asanas med inspiration från både...

MAR

2018

Hatha Flow (nivå 3)

Onsdagar 19.30, Ansgarskyrkan. Kursstart v 35. 15 lektioner. Kursavgift 3.400 kr. 90 min. I den här klassen använder vi oss av yogapositioner (asanas) och andningen för att öka kroppens styrka...

MAR

2018

Yinyoga (nivå 1)

Torsdagar 18.25, Ansgarskyrkan. Kursstart v 35. 15 lektioner. Kursavgift 3.250 kr. 60 min. Yinyoga är en välgörande yogaform som passar alla. Yogapositionerna utförs sittande eller liggande och...

MAJ

2017

PYS – Pilates-Yoga-Styrka (nivå 1-2)

Söndagar 14.45, Ansgarskyrkan. Kursstart v 35. 15 lektioner. Kursavgift 3.325 kr. 70 min. PYS står för Pilates, Yoga och Styrka. Kursen vänder sig till dig som vill träna på effektivt, skonsamt...

MAJ

2017

PYS – Pilates-Yoga-Styrka (nivå 3)

Tisdagar 19.30, Ansgarskyrkan. Kursstart v 35. 15 lektioner. Kursavgift 3.400 kr. Fulltecknad 90 min. PYS står för Pilates, Yoga och Styrka. Kursen vänder sig till dig som vill träna på ett...

MAJ

2016

Mamma-baby PYS – 60 min

Tisdagar kl 10.00, Ansgarskyrkan Kursstart v 35. 8 lektioner. Kursavgift 1.780 kr. 60 min. PYS står för Pilates, Yoga och Styrka. Denna kurs riktar sig till dig som nyligen fött barn och so...

MAJ

2015

Let Go Restorative & Yin

Fredagar 17.30-18.45, Ansgarskyrkan. Start v. 36 Kursavgift: 1.200 kr. 5 lektioner. 10/9, 1/10, 22/10, 12/11 och 3/12. 75 min. Under fem fredagar i höst släpper vi veckan efter jobbet och ger oss...

VARFÖR KURS?
KOM IGÅNG
PT