28
MAJ
2018

PYS – Pilates-Yoga-Styrka (nivå 3)

Tisdagar 19.30, Ansgarskyrkan. Kursstart v 34. 15 lektioner. Kursavgift 3.625 kr. Fulltecknat – endast köanmälan 90 min. PYS står för Pilates, Yoga och Styrka. Kursen vänder sig till dig som vill träna på ett allsidigt sätt, eller som bara hinner träna en gång i veckan och...
27
MAJ
2018

Pilates Matwork (nivå 1-2)

Onsdagar 17.15, Ansgarskyrkan. Kursstart v 35. 15 lektioner. Kursavgift 3.475 kr. 60 min. Pilates är en träningsform för dig som effektivt vill träna upp styrka och stabilitet i bålen. Man tränar också upp sin rörlighet och kroppsmedvetenhet. Vi jobbar även med ben och överkropp...
26
MAJ
2018

Pilates Matwork (nivå 3)

Onsdagar 18.25, Ansgarskyrkan. Kursstart v 35. 15 lektioner. Kursavgift 3.475 kr. Fulltecknat – endast köanmälan. 60 min. Söndagar 16.00, Ansgarskyrkan. Kursstart v 35. 15 lektioner. Kursavgift 3.475 kr. 60 min. Pilates är en träningsform för dig som effektivt vill träna...
11
MAJ
2016

Lunch PYS – Pilates-Yoga-Styrka – 60 min

Tisdagar 11.30, Ansgarskyrkan. Kursstart v 35, 9 lektioner. Kursavgift 1.810 kr. PYS står för Pilates, Yoga och Styrka. Kursen vänder sig till dig som vill träna på effektivt, skonsamt och allsidigt. Det är också bra för dig som bara hinner träna en gång i veckan och vill ha en...
09
MAJ
2016

Mamma-baby PYS – 60 min

Tisdagar kl 10.00, Ansgarskyrkan Kursstart v 35. 8 lektioner. Kursavgift 1.900 kr. Fulltecknat – endast köanmälan 60 min. PYS står för Pilates, Yoga och Styrka. Denna kurs riktar sig till dig som nyligen fött barn och som önskar åter komma i form. Med hjälp av olik...
15
DEC
2013

Pilates med Brett Miller

9 mars 10.00-12.30 Hantverkshuset 500 kr (20% rabatt för dig som går kurs hos oss) En unik möjlighet att träna för en av de mest engagerade och kunniga pilatesinstruktörerna som verkar i Sverige och dyka djupare in i pilatesens värld. Du behöver inte vara avancerad i pilates,...
13
DEC
2013

Pilates grundkurs – 60 min

Torsdagar 11.45, Ansgarskyrkan, 60 min Kursstart v 4. 16 lektioner. Kursavgift 2.820 kr Pilates är en träningsform för dig som effektivt vill träna upp styrka och stabilitet i bålen. Man tränar också upp sin rörlighet och kroppsmedvetenhet. Vi jobbar även med ben och överkrop...