Category

Onsdagar 17.15, Ansgarskyrkan. Kursstart v 39, 8 lektioner. Kursavgift 1.980 kr. 60 min. Det här är en kurs för dig som skonsamt vill komma igång med din träning. Kanske var det länge sedan du tränade, kanske har du en skada och behöver rehab/prehab, kanske vill du träna men...

Torsdagar 18.30, Ansgarskyrkan. Kursstart v 35, 8 lektioner – FULLBOKAD. Kursstart v 39, 8 lektioner. Kursavgift 1.980 kr. 60 min. Med ett ökat intresse för att börja med pilates har vi skapat denna kortkurs som en introduktion till pilates. Pilates är en fantastis...

Måndagar 18.00. Denna yoga passar dig som vill börja från grunden med en fysisk yoga.

Onsdagar 17.15. Söndagar 16.00. Bli introducerad till pilates från grunden och stärk kroppen inifrån och ut.

Måndagar 19.45. Denna yoga passar dig som verkligen vill släppa spänningarna på djupet.

Fredag 17.30. Följ med och släpp jobbet under fem fredagar i höst. En total Let Go.

Söndagar 14.45, Ansgarskyrkan. Kursstart v 35. 15 lektioner. Kursavgift 3.700 kr. 70 min. PYS står för Pilates, Yoga och Styrka. Kursen vänder sig till dig som vill träna på effektivt, skonsamt och allsidigt. Det är också bra för dig som bara hinner träna en gång i veckan och...

Torsdagar 19.45, Ansgarskyrkan Kursstart v 35. 8 lektioner. Kursavgift 2.060 kr Den här kursen passar dig som är nybörjare eller har en del förkunskaper inom yoga. Kursen introducerar dig i hathayogans värld. Bli starkare, smidigare och hitta ro genom medveten andning...