Category

Alexandra Dunberger är uppvuxen i USA. Hon har tränat yoga sedan hon var 16 år, och har gått kurser inom yoga både i USA, Sverige och Indien. Det var efter en skada 2009 som hon upptäckte den balettinspirerade formen av Pilates som kallas för Barre. Det var genom Barren hon kände...

Jag yogade för första gången för drygt 10 år sedan, men det var först under min graviditet som min yogaresa verkligen tog fart. Från att endast ha yogat lite vid behov utvecklade jag en helt ny relation till yogan under min graviditet och när min lilla son äntligen hade kommit...

Jag kom i kontakt med yoga i mycket tidig ålder då det alltid varit en stor del av min mammas liv. Som liten har jag fått följa med till Indien ett flertal tillfällen och har också spenderat en del tid på retreats, t ex Ananda Margas. Så yoga har helt enkelt varit en stor del av...

Emma är född i Sverige men uppvuxen utanför Pittsburgh i USA där hon som ung var aktivt inom balett och dans samt som danslärare och på så vis blev det en naturlig övergång från dans till yoga för henne. Emma kom först i kontakt med yoga runt år 2000 genom sin mamma, som tog...

Johanna började som gymnastikledare på Lidingö Gymnastikskola 2005. Det var därigenom hon kom i kontakt med yogan, och hon har således följt med på Lidingö Pilates & Yoga Centers resa från starten. Som aktiv truppgymnast har Johanna alltid intresserad sig för träning oc...

Anna har under de senaste 15 åren praktiserat olika former av yoga, allt ifrån poweryoga, ashtanga vinyasa, och hathayoga, till kundalini och yinyoga. Det var dock först 2009 som yogan blev en livsnödvändighet för henne, när hon under ett års tid bodde i Berlin och där kom i...

Johan tycker att meditation är en viktig del av yogan. Använder vi oss av den på rätt kan den harmonisera relationen mellan kropp och sinne.  Hans yogapass har ofta ett härligt mjukt flöde där meditationens funktion och betydelse får en stor plats. Vi utforskar vidare sambandet...

Frida har undervisat yoga på heltid i över 12 år. Sedan hon upptäckte yoga under en resa i Indien 2002 har hon studerat hatha yoga i Rishikesh och Varanasi, vipassana meditation i Katmandu och healing i Dharamsala. 2005 tog hon sitt första Yoga Alliance lärarcertifikat i London,...

Sarah jobbade som professionell trapetskonstnär 1985-2012, och har under hela sin cirkuskarriär eftersträvat symbios mellan fysisk och mental aktivitet. Hon har studerat språk, filosofi och politik samt utövat flera konstarter såsom klassisk balett, yoga, gymnastik och löpning....