KURSER

Pilates, yoga eller både ock. Erfaren eller nybörjare. Tonåring. Pigg pensionär. Småbarnsförälder. Gravid. Föräldraledig. Man eller kvinna. Hitta din kurs! If you are looking for information in English, you can find it here!

MAJ

2018

Pilates Matwork (nivå 1-2)

Onsdagar 17.15, Ansgarskyrkan. Fåtal platser kvar!Kursstart v 4. 16 lektioner.Kursavgift 3.220 kr60 min. Pilates är en träningsform för dig som effektivt vill träna upp styrka och stabilitet ...

MAJ

2018

Pilates Matwork (nivå 2-3)

Onsdagar 18.25, Ansgarskyrkan. Kursstart v 4. 16 lektioner. Kursavgift 3.220 kr. 60 min. Söndagar 16.00, Ansgarskyrkan. Kursstart v 4. 16 lektioner. Kursavgift 3.220 kr. 60 min. Pilates är en...

MAR

2018

Nybörjaryoga/Hatha yoga (nivå 1)

Torsdagar 18.25, Ansgarskyrkan. Kursstart v 4. 16 lektioner. Kursavgift 3.220 kr. 60 min. Om du är nyfiken på yoga men kanske hindrats av tanken att du är för ”stel” eller in...

MAR

2018

Hatha mjuk (nivå 1)

Onsdagar 11.15, Ansgarskyrkan. Kursstart v 4. 16 lektioner. Kursavgift 3.220 kr. 10% rabatt för dig som är pensionär. 60 min. Passar dig som önskar en mjuk och helande yoga, oavsett ålder och...

MAR

2018

De-Stress yoga

Torsdagar 19.40, Ansgarskyrkan. Fulltecknat! Kursstart v 4. 16 lektioner. Kursavgift 3.300 kr. 80 min. På den här kursen utövar vi traditionella Hathayoga positioner men väver även in andr...

MAR

2018

Hatha yoga (nivå 2)

Måndagar 17.45, Ansgarskyrkan. Kursstart v 4. 16 lektioner. Kursavgift 3.380 kr. 90 min. Den här kursen passar dig som har grundläggande förkunskaper inom hatha yoga. Genom medveten andning...

MAR

2018

Vinyasayoga (nivå 2-3)

Måndagar 19.30, Ansgarskyrkan. Kursstart v 4. 16 lektioner. Kursavgift 3.380 kr. 90 min. Det här är en dynamisk yoga med högt flöde och utmanande fysiska asanas med inspiration från både ashtanga...

MAR

2018

Hatha Flow (nivå 2-3)

Onsdagar 19.30, Ansgarskyrkan. Kursstart v 4. 16 lektioner. Kursavgift 3.380 kr. 90 min. I den här klassen använder vi oss av yogapositioner (asanas) och andningen för att öka kroppens styrka och...

MAJ

2017

PYS – Pilates-Yoga-Styrka (nivå 1-2)

Söndagar 14.45, Ansgarskyrkan. Kursstart v 4. 16 lektioner. Kursavgift 3.300 kr. 70 min. PYS står för Pilates, Yoga och Styrka. Kursen vänder sig till dig som vill träna på effektivt, skonsamt...

MAJ

2017

PYS – Pilates-Yoga-Styrka (nivå 3)

Tisdagar 19.30, Ansgarskyrkan. Fullsatt! Kursstart v 4. 16 lektioner. Kursavgift 3.380 kr. 90 min. PYS står för Pilates, Yoga och Styrka. Kursen vänder sig till dig som vill träna på ett...

MAJ

2016

Mamma-baby PYS

Kursstart v 4. 8 lektioner. Kursavgift 1.660 kr. 60 min. Mamma-baby Yoga Kursstart v. 13. 8 lektioner Kursavgift 1.660 kr. 60 min. PYS står för Pilates, Yoga och Styrka. Kursen vänder sig till...

MAJ

2016

Gravidyoga – 60 min

Kursstart v 4. 8 lektioner. Kursavgift 1.740 kr. 60 min. I yoga går fysisk och mental träning hand i hand och andningen har en central roll. Det är extra viktigt när man väntar barn. Genom at...

MAJ

2015

Yinyoga – Let Go

Fredagar 17.30-18.45, Ansgarskyrkan. Start v. 3 8 lektioner. 17/1, 31/1, 21/2, 13/3, 3/4, 24/4, 15/5 samt 5/6. 1.740 kr. 75 min. Under sex fredagar i höst släpper vi veckan efter jobbet och ger...

VARFÖR KURS?
KOM IGÅNG
PT