KURSER

Pilates, yoga eller både ock. Erfaren eller nybörjare. Tonåring. Pigg pensionär. Småbarnsförälder. Gravid. Föräldraledig. Man eller kvinna. Hitta din kurs! If you are looking for information in English, you can find it here!

JUN

2020

Gravidyoga 60 min

Tisdag 18.00, Ansgarskyrkan. Kurstart v. 35. 6 lektioner. Kursavgift 1.360 60 min. I yoga går fysisk och mental träning hand i hand och andningen har en central roll. Det är extra viktigt när man...

MAJ

2018

Pilates Matwork (nivå 1-2)

Onsdagar 17.15, Ansgarskyrkan. Kursstart v 36. 15 lektioner.Kursavgift 3.100 kr 60 min. Pilates är en träningsform för dig som effektivt vill träna upp styrka och stabilitet i bålen. Man tränar...

MAJ

2018

Pilates Matwork (nivå 2-3)

Onsdagar 18.25, Ansgarskyrkan. Kursstart v 36. 15 lektioner. Fulltecknat! Kursavgift 3.100 kr. 60 min. Söndagar 16.00, Ansgarskyrkan. Kursstart v 36. 15 lektioner. Kursavgift 3.100 kr. 60 min...

MAR

2018

Nybörjaryoga/Hatha yoga (nivå 1)

Torsdagar 18.25, Ansgarskyrkan. Kursstart v 36. 15 lektioner. Kursavgift 3.100 kr. 60 min. Om du är nyfiken på yoga men kanske hindrats av tanken att du är för ”stel” eller in...

MAR

2018

De-Stress yoga

Torsdagar 19.40, Ansgarskyrkan. Kursstart v 36. 15 lektioner. Kursavgift 3.175 kr. Enstaka platser kvar! 80 min. På den här kursen utövar vi traditionella Hathayoga positioner men väver även in...

MAR

2018

Hatha yoga (nivå 2)

Måndagar 17.45, Ansgarskyrkan. Kursstart v 36. 15 lektioner. Kursavgift 3.250 kr. 90 min. Den här kursen passar dig som har grundläggande förkunskaper inom hatha yoga. Genom medveten andning,...

MAR

2018

Vinyasayoga (nivå 2-3)

Måndagar 19.30, Ansgarskyrkan. Kursstart v 36. 15 lektioner. Fåtal platser kvar! Kursavgift 3.250 kr. 90 min. Det här är en dynamisk yoga med högt flöde och utmanande fysiska asanas med...

MAR

2018

Hatha Flow (nivå 2-3)

Onsdagar 19.30, Ansgarskyrkan. Kursstart v 36. 15 lektioner. Kursavgift 3.250 kr. 90 min. I den här klassen använder vi oss av yogapositioner (asanas) och andningen för att öka kroppens styrka...

MAJ

2017

PYS – Pilates-Yoga-Styrka (nivå 2)

Söndagar 14.45, Ansgarskyrkan. Kursstart v 36. 15 lektioner. Kursavgift 3.175 kr. 70 min. PYS står för Pilates, Yoga och Styrka. Kursen vänder sig till dig som vill träna på effektivt, skonsamt...

MAJ

2017

PYS – Pilates-Yoga-Styrka (nivå 3)

Tisdagar 19.30, Ansgarskyrkan. Kursstart v 36. 15 lektioner. Fulltecknat! Kursavgift 3.250 kr. 90 min. PYS står för Pilates, Yoga och Styrka. Kursen vänder sig till dig som vill träna på ett...

MAJ

2016

Mamma-baby PYS – 60 min

Tisdagar kl 10.00, Ansgarskyrkan. Fåtal platser kvar! Kursstart v 36. 8 lektioner. Kursavgift 1.700 kr. 60 min. Tisdagar kl 10.00, Ansgarskyrkan Kursstart v 45. 7 lektioner. Kursavgift 1.500 kr....

MAJ

2016

PYS – Pilates-Yoga-Styrka (nivå 1)

Torsdagar 17.15, Ansgarskyrkan. Kursstart v 36. 15 lektioner. Kursavgift 3.100 kr. 60 min. PYS är vår signaturkurs och står för Pilates, Yoga och Styrka. Kursen är en av våra mest populära kurser...

MAJ

2015

Let Go Restorative & Yin

Fredagar 17.30-18.45, Ansgarskyrkan. Start v. 36 6 lektioner. 4/9, 25/9, 16/10, 6/11, 27/11, 18/12. 1.360 kr 75 min. Under sex fredagar i höst släpper vi veckan efter jobbet och ger oss hän i en...

VARFÖR KURS?
KOM IGÅNG
PT