29
MAJ
2018

Vinyasayoga (nivå 3)

Måndagar 19.30, Ansgarskyrkan. Kursstart v 35. 15 lektioner. Kursavgift 3.625 kr. 90 min. Det här är en dynamisk yoga med högt flöde och utmanande fysiska asanas med inspiration från både ashtanga och hatha, samtidigt är det en yoga med stor fokus på yogan som en guide i livet i...
28
MAJ
2018

PYS – Pilates-Yoga-Styrka (nivå 3)

Tisdagar 19.30, Ansgarskyrkan. Kursstart v 34. 15 lektioner. Kursavgift 3.625 kr. Fulltecknat – endast köanmälan 90 min. PYS står för Pilates, Yoga och Styrka. Kursen vänder sig till dig som vill träna på ett allsidigt sätt, eller som bara hinner träna en gång i veckan och...
23
MAJ
2018

De-Stress yoga

Torsdagar 19.40, Ansgarskyrkan. Kursstart v 35. 15 lektioner. Kursavgift 3.625 kr. 80 min. På den här kursen utövar vi traditionella Hathayoga positioner men väver även in andra rörelsemönster för att skapa både styrka, mobilitet och må bra i kroppen. Självmassage med Yoga Tune...
27
FEB
2017

Vinyasayoga (nivå 1) – 60 min

Torsdagar 18.25, Ansgarskyrkan. 8 lektioner. Kursavgift 1.620 kr. Nivå 1. Om du känner dig stark och vill ha en fysisk utmaning men du är stel som en pinne och kanske aldrig har stretchat i hela ditt liv, då är det här kursen för dig! Vi går igenom yogans grunder från början och...
11
MAJ
2016

Lunch PYS – Pilates-Yoga-Styrka – 60 min

Tisdagar 11.30, Ansgarskyrkan. Kursstart v 35, 9 lektioner. Kursavgift 1.810 kr. PYS står för Pilates, Yoga och Styrka. Kursen vänder sig till dig som vill träna på effektivt, skonsamt och allsidigt. Det är också bra för dig som bara hinner träna en gång i veckan och vill ha en...
09
MAJ
2016

Mamma-baby PYS – 60 min

Tisdagar kl 10.00, Ansgarskyrkan Kursstart v 35. 8 lektioner. Kursavgift 1.900 kr. 60 min. PYS står för Pilates, Yoga och Styrka. Denna kurs riktar sig till dig som nyligen fött barn och som önskar åter komma i form. Med hjälp av olika övningar fokuserar vi på att uppn...
10
DEC
2013

Akro RYS – 90 min

Måndagar 18.45, Hantverkshuset Kursstart v 12. 8 lektioner. Kursavgift 1.620 kr Akro står för en mjuk balanserad akrobatik, där du lär dig kroppsmedvetenhet i roliga positioner. RYS står för Redskap, Yoga och Styrka. Vi värmer upp och stretchar med yogaövningar, redskap innebär...