10
JUN
2020

Gravidyoga 60 min

Tisdag 18.00, Ansgarskyrkan. Kurstart v. 35. 6 lektioner. Kursavgift 1.360 Fulltecknat! 60 min. I yoga går fysisk och mental träning hand i hand och andningen har en central roll. Det är extra viktigt när man väntar barn. Genom att utöva gravidanpassad yoga under graviditete...
05
JUN
2020

Sommarkurser 2020

Nu är sommaren här och det är lätt att drabbas av yoga- och pilatesabstinens! Vi vill därför ge dig möjlighet att gå några av våra härliga sommarkurser.  Anmäl dig här och skriv vilka kurser du önskar gå i din anmälan.  Pris: 1.650 kr Anmäl dig till våra...
19
MAR
2020

Pilatesboll

För dig som önskar ta med dig lite av Pilates hem kan en mjuk Pilatesboll vara ett underbart redskap. Med hjälp av denna kompakta och lättviktiga boll på 23 centimeter i diameter får du möjlighet att utmana dig själv i styrkeövningar och även kunna använda bollen för att stötta...
19
MAR
2020

Ögonkudde

Med hjälp av en ögonkudde kan du stänga ute världen och istället låta dina sinnen fyllas med lugn och frid. Denna ögonkudde är gjord av 100% bomull och har en mjuk doft av lavendel för att vagga dig djupare in i en avslappnande Savasanna. Pris: 150 kr Köp en Ögonkudde
19
MAR
2020

Yogabälte

För dig som längtar efter att kunna sjunka ännu djupare in i stretch och förlängande positioner kan ett yogabälte vara ett otroligt hjälpsamt och flexibelt redskap. Detta stadiga bälte är 2 meter långt, en perfekt längd för att kunna justera och anpassa utifrån där du befinner...
19
MAR
2020

Yogablock

För dig som vill förlänga klassen lite till, som rullar ut mattan hemma och finner en stund för dig själv i vardagen är ett yogablock ett underbart verktyg och hjälpmedel. Använde ett yogablock för att ge dig själv stöd i nya positioner, för att hjälpa kroppen slappna av och...
19
MAR
2020

Warrior Mat

Söker du en yogamatta med härligt grepp och god stötdämpning har du hittat din matta här! Denna matta har en tjocklek på 4 mm och en längd på 183 cm. Dessa populära dimensioner ger förutsättningarna för att du ska känna dig stöttad på mattan och inte längre behöver oroa dig för...
19
FEB
2020

Slow Flow för sinnet, 8 mars

Söndag 8 mars kl 10.15-12.00, Ansgarskyrkan. 290 kr Välkommen till en välgörande workshop för kropp och själ. Vi landar på mattan för att med lugn och medvetenhet utforska andetagets och affirmationernas kraft. Det blir en mix av lugn slow flow med välgörande rörelser blandat med...