Yoga workshop med Farra Williams 14 augusti
Hantverkshuset, fredag den 14 augusti kl 14.00-16.30.
Avgift Workshop 550 kr.
Farra Williams, yogalärare från Oklahoma i USA, driver idag Oasis Yoga på Koh Lanta i södra Thailand tillsammans med Kate Harmon. Yogis från hela världen har vallfärdat till Farras klasser under flera år och det har under hela den här våren varit fullt till sista plats på plattformen där deltagarna fått yoga till ljudet av vågor, fågelsång och böneutrop. Det har praktiserats allt från Vinyasa flow, Hatha, Sunset stretch, meditation, Yin, pranayama och armbalanser. Deltagarna har lämnat praktiken med en stark känsla av tacksamhet och lycka. Farra kommer att besöka Sverige i sommar och vi har bjudit in henne att hålla en workshop för oss som en härlig start på hösten, den 14 augusti.
Vi startar i yogasalen k. 14.00 och praktiserar meditation och yoga tillsammans med Farra till kl 16.30.
Tag med picknick, för efter workshopen går vi ut och brer ut picknickfilen, tänder grillen, har trevliga samtal och skratt samtidigt som vi med hjälp av Kate har spänt upp en slackline som den som önskar får prova att balansera på och kanske klara någon lätt asana på. Fokus, nyfikenhet, lekfullhet, glädje och gemenskap. Vi hoppas på kvällssol! Vi räknar med att vara klara vid 19, men man kan så klart fortsätta umgås i kvällssolen. (Skulle det regna kan vi som vill leka stanna kvar och i salen och öva på armbalanser.)
Här kan du läsa Farras egna ord om yoga.
Alla kan prova slackline! Även Kates mamma har vågat sig upp på linan.
