• OM YOGA
  • OM PILATES
    • HISTORIK
  • OM OSS
    • INSTRUKTÖRER
  • NYBÖRJARE
  • SCHEMA
  • KURSER
    • VARFÖR KURS?
    • KOM IGÅNG
  • ANMÄLAN
    • ANMÄL FRÅNVARO
    • TA IGEN LEKTION
    • KURSPERIODER
    • KURSAVGIFTER
    • PRESENTKORT
    • VILLKOR
    • FRISKVÅRD
  • WORKSHOPS
  • RETREATS
  • KONTAKTA OSS
  • SHOP
  • ENGLISH
  • RIKTLINJER COVID-19

Blog Post

15
DEC
2013

Våga yoga

Posted By : Pilates1420
Comments : Off

19 januari
14.00-16.00
Hantverkshuset
600 kr

startbild_660Är du nyfiken på vad genuin yoga egentligen är? Här går vi igenom yoga från grunden. Yoga betyder förena. Att förena kropp och sinne är essensen i yoga. Genom medveten andning, de fysiska yogapositionerna (asanas), kroppslås och fokusering guidar vår yogalärare dig in i yogans värld. Yoga är både en bra träning där man belastar skelettet och både har ett statiskt och dynamiskt muskelarbete, samtidigt som det ger verktyg för mental träning och personlig utveckling. Vår yoga är en fysisk yoga baserad på Hatha- och Ashtangatraditionen.

Anmäl dig här!

About the Author

Social Share

  • google-share

WORKSHOPS

12 och 19 januari: Meditation och Hathayoga all levels

december 09, 2021
Lidingö Pilates & Yoga Center • Torsvikssvängen 6 • 181 34 Lidingö • info@lidingopilatesyoga.se • 08-765 03 31