• OM YOGA
  • OM PILATES
    • HISTORIK
  • OM OSS
    • INSTRUKTÖRER
  • NYBÖRJARE
  • SCHEMA
  • KURSER
    • VARFÖR KURS?
    • KOM IGÅNG
  • ANMÄLAN
    • ANMÄL FRÅNVARO
    • TA IGEN LEKTION
    • KURSPERIODER
    • KURSAVGIFTER
    • PRESENTKORT
    • VILLKOR
    • FRISKVÅRD
  • WORKSHOPS
  • RETREATS
  • KONTAKTA OSS
  • SHOP
  • ENGLISH
  • RIKTLINJER COVID-19

Blog Post

30
MAR
2018

Slow Flow & Restore (nivå 1)

Posted By : Pilates1420
Comments : Off

Onsdagar 11.45, Livestreamad via Zoom.
Kursstart v 15. 8 lektioner.
Kursavgift 1.700 kr.
10% rabatt för dig som är pensionär.
60 min.

Passar dig som önskar en mjuk och helande yoga, oavsett ålder och oavsett skäl. I den här klassen, landar vi, stretchar och stärker hela kroppen. Varje klass fokuserar även på medveten andning, balans och på verktyg för att stilla sinnet. Du ökar din rörlighet och blir smidigare samtidigt som stress och spänningar får en chans att släppa taget. Vi använder ofta yoga props och modifieringar för att hitta den yoga position som passar din kropp och dina behov bäst och för att du ska kunna vila på djupet. Alla är varmt välkomna.

Kurskod: MJUK
Anmäl dig här!

About the Author

Social Share

  • google-share

KURSER

Meditation

juni 10, 2022

Hathayoga (nivå 1-2)

maj 31, 2018

Vinyasayoga (nivå 3)

maj 29, 2018

PYS – Pilates-Yoga-Styrka (nivå 3)

maj 28, 2018

Pilates Matwork (nivå 1-2)

maj 27, 2018

Pilates Matwork (nivå 3)

maj 26, 2018

Hatha Flow (nivå 3)

maj 25, 2018

Yinyoga (nivå 1)

maj 24, 2018

De-Stress yoga

maj 23, 2018

PYS - Pilates-Yoga-Styrka (nivå 1-2)

maj 14, 2017

Mamma-baby PYS - 60 min

maj 09, 2016

Let Go Restorative & Yin

maj 01, 2015
Lidingö Pilates & Yoga Center • Torsvikssvängen 6 • 181 34 Lidingö • info@lidingopilatesyoga.se • 08-765 03 31