Onsdagar 11.45, Livestreamad via Zoom.
Kursstart v 15. 8 lektioner.
Kursavgift 1.700 kr.
10% rabatt för dig som är pensionär.
60 min.

Passar dig som önskar en mjuk och helande yoga, oavsett ålder och oavsett skäl. I den här klassen, landar vi, stretchar och stärker hela kroppen. Varje klass fokuserar även på medveten andning, balans och på verktyg för att stilla sinnet. Du ökar din rörlighet och blir smidigare samtidigt som stress och spänningar får en chans att släppa taget. Vi använder ofta yoga props och modifieringar för att hitta den yoga position som passar din kropp och dina behov bäst och för att du ska kunna vila på djupet. Alla är varmt välkomna.

Kurskod: MJUK
Anmäl dig här!