Roll & Release & Recharge: Tema Restorative Deluxe, 9 februari
Söndag 9 februari
kl 10.15-12.00, Ansgarskyrkan.
290 kr
Välkommen till en helande workshop med Jeanette Johnsson där du får chans att släppa taget om stress och låta kropp och sinne koppla av på djupet.
Denna workshop innehåller självmassage med terapeutiska yogabollar för att rulla bort spänningar i muskler och bindväv (framförallt i axlar, bröstrygg, nacke och käkar), Slow Flow Yoga för att ge stress som fastnat i kropp och andning en exitdörr och Restorative Yoga för att släppa ytterligare lager av spänningar. I Restorative Yoga stannar kroppen länge i välgörande positioner med hjälp av kuddar, filtar och klossar vilket ger kropp, sinne, hjärta och energi en chans till balans och djup återhämtning. Medveten närvaro, andning & ekologiska eteriska oljor är också en del av klassen. Inga förkunskaper krävs.
Roll & Release & Recharge: Restorative Deluxe, 9 februari
290.00 kr
Din varukorg är för närvarande tom.
