• OM YOGA
  • OM PILATES
    • HISTORIK
  • OM OSS
    • INSTRUKTÖRER
  • NYBÖRJARE
  • SCHEMA
  • KURSER
    • VARFÖR KURS?
    • KOM IGÅNG
  • ANMÄLAN
    • ANMÄL FRÅNVARO
    • TA IGEN LEKTION
    • KURSPERIODER
    • KURSAVGIFTER
    • PRESENTKORT
    • VILLKOR
    • FRISKVÅRD
  • WORKSHOPS
  • RETREATS
  • KONTAKTA OSS
  • SHOP
  • ENGLISH
  • RIKTLINJER COVID-19

Blog Post

08
JAN
2016

Roll & Release & Recharge: Tema Restorative Deluxe, 9 februari

Posted By : Pilates1420
Comments : Off

Söndag 9 februari
kl 10.15-12.00, Ansgarskyrkan.
290 kr

Välkommen till en helande workshop med Jeanette Johnsson där du får chans att  släppa taget om stress och låta kropp och sinne koppla av på djupet.

Denna workshop innehåller självmassage med terapeutiska yogabollar för att rulla bort spänningar i muskler och bindväv (framförallt i axlar, bröstrygg, nacke och käkar), Slow Flow Yoga för att ge stress som fastnat i kropp och andning en exitdörr och Restorative Yoga för att släppa ytterligare lager av spänningar. I Restorative Yoga stannar kroppen länge i välgörande positioner med hjälp av kuddar, filtar och klossar vilket ger kropp, sinne, hjärta och energi en chans till balans och djup återhämtning. Medveten närvaro, andning & ekologiska eteriska oljor är också en del av klassen. Inga förkunskaper krävs.


Roll & Release & Recharge: Restorative Deluxe, 9 februari

290.00 kr

Kategori: Workshop

Din varukorg är för närvarande tom.

Gå tillbaka till butiken


About the Author

Social Share

  • google-share
Lidingö Pilates & Yoga Center • Torsvikssvängen 6 • 181 34 Lidingö • info@lidingopilatesyoga.se • 08-765 03 31