Lördag den 19 mars.
Kl 10.00-12.00, Hantverkshuset.
390 kr.

Rocket Vinyasa skapades av Larry Schulz, välkänd Ashtanga vinyasa lärare (elev till Patthabi Jois) som en reaktion på det strikta Ashtanga systemet där det var ett krav att bemästra hela första serien innan det gavs möjlighet att prova 2:a till 3:e serien. Larry vände sig ifrån den elitistiska attityden och skapade 3 serier som var designade för att snabbt bygga styrka, att bygga självförtroende och mod att våga prova svårare positioner (och mod att öppna upp för livet), att väcka nervsystemet och öka intaget av prana, livsenergi. Detta i en anda av humor och ickeprestation vilket gör att alla kan växa i sitt yogautövande oavsett nivå.

Vi har den stora förmånen att Madeleine Stjernswärd Asker kommer hit för att hålla denna workshop. Madeleine är utbildad och diplomerad av Larry Schulz. Hon har undervisat (och studerat) många olika sorters yoga i över 20 år och är även teacher trainer och diplomerar lärare i bland annat Ashtanga och Rocket yoga. Missa inte detta tillfälle! Workshopen passar dig som vill ha en fysisk klass.

Anmäl dig här!