• OM YOGA
  • OM PILATES
    • HISTORIK
  • OM OSS
    • INSTRUKTÖRER
  • NYBÖRJARE
  • SCHEMA
  • KURSER
    • VARFÖR KURS?
    • KOM IGÅNG
  • ANMÄLAN
    • ANMÄL FRÅNVARO
    • TA IGEN LEKTION
    • KURSPERIODER
    • KURSAVGIFTER
    • PRESENTKORT
    • VILLKOR
    • FRISKVÅRD
  • WORKSHOPS
  • RETREATS
  • KONTAKTA OSS
  • SHOP
  • ENGLISH
  • RIKTLINJER COVID-19

Blog Post

17
MAJ
2016

Restorative yoga – 50 min

Posted By : Pilates1420
Comments : Off

Onsdagar 11.45, Ansgarskyrkan.
Kursstart v 35. 15 lektioner.
Kursavgift 2.950 kr.

kuddar_bw600Detta är kursen för sig som vill hitta lugnet mitt i vardagen. Restorative yoga är en form av djupavslappning med hjälp av bolster, klossar, filtar och meditation. Ibland praktiserar vi yoga nidra, en form av guidad djupavslappning genom kroppsscanning, guidad meditation och som alla klasser avslutas med savasana. Ge dig själv gåvan att slappna under lunchen, och få verktygen att behålla lugnet genom hela arbetsveckan. Din egen tid för återhämtning.

Anmäl dig här!

About the Author

Social Share

  • google-share

KURSER

Meditation

juni 10, 2022

Hathayoga (nivå 1-2)

maj 31, 2018

Vinyasayoga (nivå 3)

maj 29, 2018

PYS – Pilates-Yoga-Styrka (nivå 3)

maj 28, 2018

Pilates Matwork (nivå 1-2)

maj 27, 2018

Pilates Matwork (nivå 3)

maj 26, 2018

Hatha Flow (nivå 3)

maj 25, 2018

Yinyoga (nivå 1)

maj 24, 2018

De-Stress yoga

maj 23, 2018

PYS - Pilates-Yoga-Styrka (nivå 1-2)

maj 14, 2017

Mamma-baby PYS - 60 min

maj 09, 2016

Let Go Restorative & Yin

maj 01, 2015
Lidingö Pilates & Yoga Center • Torsvikssvängen 6 • 181 34 Lidingö • info@lidingopilatesyoga.se • 08-765 03 31