• OM YOGA
  • OM PILATES
    • HISTORIK
  • OM OSS
    • INSTRUKTÖRER
  • NYBÖRJARE
  • SCHEMA
  • KURSER
    • VARFÖR KURS?
    • KOM IGÅNG
  • ANMÄLAN
    • ANMÄL FRÅNVARO
    • TA IGEN LEKTION
    • KURSPERIODER
    • KURSAVGIFTER
    • PRESENTKORT
    • VILLKOR
    • FRISKVÅRD
  • WORKSHOPS
  • RETREATS
  • KONTAKTA OSS
  • SHOP
  • ENGLISH
  • RIKTLINJER COVID-19

Blog Post

16
FEB
2017

Prova på tonårsyoga

Posted By : Pilates1420
Comments : Off

Torsdag den 23 februari.
Kl 18.25 – 19.25, Ansgarskyrkan.
150 kr.

hedda_tweenieVälkommen till en prova-på gång med tonårsyoga för alla nivåer av utövare. Vi kommer att öva balans, styrka, fokus, rörlighet och avslappning i ett lekfullt flow och arbeta med att bygga upp förståelse och kontroll över kropp och sinne.
Tonåringar idag har högre krav än någonsin på sig från omgivningen och samhället och yoga kan vara ett verktyg för att hantera stress och för att hitta inre lugn styrka och självkänsla.
Vi går igenom yogans grunder med asanas (poser) pranayama (andning) och meditation.

 

Anmäl dig här!

About the Author

Social Share

  • google-share
Lidingö Pilates & Yoga Center • Torsvikssvängen 6 • 181 34 Lidingö • info@lidingopilatesyoga.se • 08-765 03 31