Beskrivning
PYS står för Pilates, Yoga och Styrka. Kursen vänder sig till dig som vill träna på ett allsidigt sätt, eller som bara hinner träna en gång i veckan och vill ha en kombination som kommer åt både styrka och smidighet samt extra styrka för överkropp och ben. Eller som är nyfiken på både pilates och yoga, och inte vet vilket du ska välja.