Torsdag den 26 januari.
Kl 06.45-07.45, Ansgarskyrkan.
200 kr.

Vill du komma igång innan jobbet? Kom och prova på vår Morgonyoga! Här använder vi oss av yogapositioner (asanas) och andningen för att öka kroppens styrka och flexibilitet och för att utveckla en medvetenhet om vårt inre. Yogan renar kroppen, stillar sinnet och ger en känsla av lugn, närvaro och balans. Övningarna, som utförs i visst flöde men framförallt genom att hålla positionerna längre, kan vara utmanande men yogan utgår alltid från individens egna förutsättningar och modifieras för att passa var och en.

Denna workshop vänder sig till dig som är nyfiken på vår Morgonyoga, eller för dig som bara vill ha en skön start på dagen.

Anmäl dig här!