• OM YOGA
  • OM PILATES
    • HISTORIK
  • OM OSS
    • INSTRUKTÖRER
  • NYBÖRJARE
  • SCHEMA
  • KURSER
    • VARFÖR KURS?
    • KOM IGÅNG
  • ANMÄLAN
    • ANMÄL FRÅNVARO
    • TA IGEN LEKTION
    • KURSPERIODER
    • KURSAVGIFTER
    • PRESENTKORT
    • VILLKOR
    • FRISKVÅRD
  • WORKSHOPS
  • RETREATS
  • KONTAKTA OSS
  • SHOP
  • ENGLISH
  • RIKTLINJER COVID-19

Blog Post

29
MAR
2018

Morgonyoga (nivå 1-3)

Posted By : Pilates1420
Comments : Off

Torsdagar 6.45, Ansgarskyrkan. Platser kvar!
Kursstart v 10. 10 lektioner.
Kursavgift 2.050 kr.
60 min.

yoga3_bw300Vill du komma igång innan jobbet? På den här kursen använder vi oss av yogapositioner (asanas) och andningen för att öka kroppens styrka och flexibilitet och för att utveckla en medvetenhet om vårt inre. Yogan renar kroppen, stillar sinnet och ger en känsla av lugn, närvaro och balans. Övningarna, som utförs i visst flöde men framförallt genom att hålla positionerna längre, kan vara utmanande men yogan utgår alltid från individens egna förutsättningar och modifieras för att passa var och en.

Kursen vänder sig till dig som har yogat förut (hatha, ashtanga, poweryoga eller liknande).

Kurskod: MY
Anmäl dig här!

About the Author

Social Share

  • google-share

KURSER

Meditation

juni 10, 2022

Hathayoga (nivå 1-2)

maj 31, 2018

Vinyasayoga (nivå 3)

maj 29, 2018

PYS – Pilates-Yoga-Styrka (nivå 3)

maj 28, 2018

Pilates Matwork (nivå 1-2)

maj 27, 2018

Pilates Matwork (nivå 3)

maj 26, 2018

Hatha Flow (nivå 3)

maj 25, 2018

Yinyoga (nivå 1)

maj 24, 2018

De-Stress yoga

maj 23, 2018

PYS - Pilates-Yoga-Styrka (nivå 1-2)

maj 14, 2017

Mamma-baby PYS - 60 min

maj 09, 2016

Let Go Restorative & Yin

maj 01, 2015
Lidingö Pilates & Yoga Center • Torsvikssvängen 6 • 181 34 Lidingö • info@lidingopilatesyoga.se • 08-765 03 31