Torsdagar 10.00
Kursstart v. 16. 5 lektioner.
Kursavgift 1.100 kr.

PYS står för Pilates, Yoga och Styrka och här tränar vi utomhus och vi lägger dessutom på Cardio. Den här kursen vänder sig till dig som är föräldraledig, och som redan kommit en bit i din träning efter förlossningen. Kanske har du gått vår Mamma-baby PYS (eller annan träning) och någorlunda hittat tillbaka till dina magmuskler och är nu redo för ökad intensitet. Ditt barn är troligen lite större och gillar att sitta i eller sova i sin vagn.
Kläder efter väder och egen yogamatta. Vi samlas vid Stockby motionsgårds parkering.

Kurskod: OUTPYS

Anmäl dig här!