• OM YOGA
  • OM PILATES
    • HISTORIK
  • OM OSS
    • INSTRUKTÖRER
  • NYBÖRJARE
  • SCHEMA
  • KURSER
    • VARFÖR KURS?
    • KOM IGÅNG
  • ANMÄLAN
    • ANMÄL FRÅNVARO
    • TA IGEN LEKTION
    • KURSPERIODER
    • KURSAVGIFTER
    • PRESENTKORT
    • VILLKOR
    • FRISKVÅRD
  • WORKSHOPS
  • RETREATS
  • KONTAKTA OSS
  • SHOP
  • ENGLISH
  • RIKTLINJER COVID-19

Blog Post

10
DEC
2013

Kortkurser

Posted By : Pilates1420
Comments : Off

Vi erbjuder en rad olika kortkurser i yoga under både hösten och våren. Varje kurs ger möjlighet att fördjupa sig i något särskilt under ett färre antal tillfällen. Vad man får fördjupa sig i framgår av varje kortkurs beskrivning. All vår yoga är fysisk och dynamisk, där både kropp och sinne får sitt.

Introduktion till yoga och meditation – 90 min

Lördagar 10.00, Hantverkshuset
Kursstart v 37. 4 lektioner.
Kursavgift 860 kr.

yogastart_bw300

Yoga betyder förena. Att förena kropp och sinne. Här blir du guidad från grunden både i yogans fysiska asanas så väl som i meditation och yogans filosofi, för att börja förstå vad som gör att yogan hjälper oss att harmonisera relationen mellan kropp och sinne. Kursen bjuder på ett härligt mjukt flöde där vi fokuserar på linjering. Meditationens funktion och betydelse får en större plats än på våra övriga yogakurser. Vi utforskar sambandet mellan sinnet, rörelse och andning. Klassen passar både den som vill ha en introduktion till yogan, så väl den som önskar komplettera sin fysiska yogapraktik med fler övningar för sinnet och är nyfiken på de mentala effekterna av yoga för att stilla sitt sinne.

Anmäl dig här!

 

About the Author

Social Share

  • google-share

KURSER

Meditation

juni 10, 2022

Hathayoga (nivå 1-2)

maj 31, 2018

Vinyasayoga (nivå 3)

maj 29, 2018

PYS – Pilates-Yoga-Styrka (nivå 3)

maj 28, 2018

Pilates Matwork (nivå 1-2)

maj 27, 2018

Pilates Matwork (nivå 3)

maj 26, 2018

Hatha Flow (nivå 3)

maj 25, 2018

Yinyoga (nivå 1)

maj 24, 2018

De-Stress yoga

maj 23, 2018

PYS - Pilates-Yoga-Styrka (nivå 1-2)

maj 14, 2017

Mamma-baby PYS - 60 min

maj 09, 2016

Let Go Restorative & Yin

maj 01, 2015
Lidingö Pilates & Yoga Center • Torsvikssvängen 6 • 181 34 Lidingö • info@lidingopilatesyoga.se • 08-765 03 31