Josephine är utbildad ISHTA yoga lärare. Med inspiration från hennes många år som yogautövare inom Hatha, Vinyasa, Restorative och Bidra yoga. Hon blev introducerad till yogan när hon var fem år gammal och har sedan dess utövat meditation och yoga med några uppehåll. 

Hon vill ge styra till dig som person, mer klarhet och glädje ihop med flexibilitet, stabilitet och styrka för kroppen. Hennes yogalektioner utvecklas efter årstid, sinnesstämning i gruppen och olika teman för olika delar i kroppen. 

Utöver sin yogalärarutbildning inom ISHTA, för Ulrika Nordberg, har hon även utbildning inom restorative och Nidra yoga samt grundläggande PT utbildning för PT-skolan. När hon praktiserade yoga som barn gjorde hon det för en av de som förde in yogan i Sverige, Sjölander, och fick även av sitt första meditationsmantra av samma lärare.

Josephine har som motto i livet: ”Det vi fokuserar på växer. Så låt oss fokusera på det vi väljer att fokusera på”.