• OM YOGA
  • OM PILATES
    • HISTORIK
  • OM OSS
    • INSTRUKTÖRER
  • NYBÖRJARE
  • SCHEMA
  • KURSER
    • VARFÖR KURS?
    • KOM IGÅNG
  • ANMÄLAN
    • ANMÄL FRÅNVARO
    • TA IGEN LEKTION
    • KURSPERIODER
    • KURSAVGIFTER
    • PRESENTKORT
    • VILLKOR
    • FRISKVÅRD
  • WORKSHOPS
  • RETREATS
  • KONTAKTA OSS
  • SHOP
  • ENGLISH
  • RIKTLINJER COVID-19

Blog Post

31
MAJ
2018

Nybörjaryoga

Posted By : Pilates1420
Comments : Off

Måndagar 17.45, Ansgarskyrkan.
Kursstart v 35. 15 lektioner.
Kursavgift 3.775 kr
90 min.

yoga3_bw600Den här kursen passar dig som är nybörjare eller har en del förkunskaper inom yoga. Kursen introducerar dig i hathayogans värld. Bli starkare, smidigare och hitta ro genom medveten andning, yogaövningar (asanas) och yogafilosofi. Utveckla en god kroppskontroll, kontroll över sinnena och en medvetenhet om ditt inre steg för steg. Lektionen avslutas med en guidad djupavslappning som ger dig verktyg för mindfulness i vardagen.

Kurskod: HY2
Anmäl dig här!

About the Author

Social Share

  • google-share

KURSER

Vinyasayoga (nivå 3)

maj 29, 2018

PYS – Pilates-Yoga-Styrka (nivå 3)

maj 28, 2018

Pilates Matwork (nivå 1-2)

maj 27, 2018

Pilates Matwork (nivå 3)

maj 26, 2018

Hatha Flow (nivå 3)

maj 25, 2018

Yinyoga (nivå 1)

maj 24, 2018

De-Stress yoga

maj 23, 2018

PYS - Pilates-Yoga-Styrka (nivå 1-2)

maj 14, 2017

Gravidyoga 60 min

juni 10, 2016

Mamma-baby PYS - 60 min

maj 09, 2016
restorative yin pranayama yoga nidra

Let Go Restorative & Yin

maj 01, 2015
Lidingö Pilates & Yoga Center • Torsvikssvängen 6 • 181 34 Lidingö • info@lidingopilatesyoga.se • 08-765 03 31