Torsdag 17.15, Ansgarskyrkan.
Kurstart v. 13. 8 lektioner.
Kursavgift 1.780 kr
60 min.

I yoga går fysisk och mental träning hand i hand och andningen har en central roll. Det är extra viktigt när man väntar barn. Genom att utöva gravidanpassad yoga under graviditeten håller du dig inte bara i form utan förbereder dig också mentalt på förlossningen. Utöver anpassade asanas kommer vi gå igenom både andningstekniker och förlossningsförberedande övningar.

Ingen yoga erfarenhet krävs för att delta.

Kurskod: GY

Anmäl dig här!