Torsdagar 17.15, Ansgarskyrkan.
Kursstart v 3, 8 lektioner.
Kursavgift: 1.980 kr

I yoga går fysisk och mental träning hand i hand och andningen har en central roll. Det är extra viktigt när man väntar barn. Genom att utöva gravidanpassad yoga under graviditeten håller du dig inte bara i form utan förbereder dig också mentalt på förlossningen. Utöver anpassade asanas kommer vi gå igenom både andningstekniker och förlossningsförberedande övningar.

Ingen yoga erfarenhet krävs för att delta.

Kurskod: GY

Anmäl dig här!