Category

Torsdagar 17.15. Här blir du guidad genom meditation såväl som lugna asanas för välgörande mindfulness.

Torsdagar 17.15, Ansgarskyrkan. Kursstart v.18, 4 lektioner. Kursavgift: 960 kr (768 kr för dig som kommer gå kurs parallellt, dvs 20% rabatt) I början av januari höll vi i två uppskattade workshops i Meditation. Detta visade sig vara ett härligt sätt för många nyfikna att prova...

Löpande kursstart. 6 lektioner. Kursavgift: 1.360 kr Obs! Bokar du innan 28 februari får du 360 kr i rabatt. Hathayoga passar alla och du behöver inte mer än en matta, en kudde eller en filt, och en stol att ha i närheten vid behov. Hitta en plats hemma som du gör till din...

Thursday 18.25, Ansgarskyrkan. Course stars week 10. 11 classes. Course fee 2.300 kr. 60 min. If you are curious about yoga but perhaps have felt that you might not be flexibel enough, or that you do not understand all the terminology – this is the course for you. No...

Wednesday 11.30, Ansgarskyrkan. Course start w 36. 15 classes. Course fee 3.100 kr. 10% off for seniors. 60 min. This course suits you if you are looking for a gentle, healing yoga – no matter your age, no matter your reasons. Here we will stretch and strengthen the entire...

Torsdagar 17.15, Ansgarskyrkan.Kursstart v.35, 5 lektioner.Kursavgift: 1.225 kr  Vi bjuder in dig till en välgörande kortkurs i meditation, perfekt för dig som är nyfiken på praktiken men inte provat tidigare. Vi blandar klassisk meditation med lugna och välgörande asanas så...

Onsdagar 11.45, Ansgarskyrkan. Kursstart v 4. 8 lektioner. Kursavgift 1.780 kr. 60 min. Den här kursen passar dig som har grundläggande förkunskaper inom hatha yoga likaväl som du som är helt nybörjare. Genom medveten andning, yogaövningar (asanas), kroppslås (bandhas),...

Onsdagar 17.15, Ansgarskyrkan. Kursstart v 4. 16 lektioner. Kursavgift 3.140 kr. Nivå 1-2.   Pilates är en träningsform för dig som effektivt vill träna upp styrka och stabilitet i bålen. Man tränar också upp sin rörlighet och kroppsmedvetenhet. Vi jobbar även med ben oc...

Vi tar under våren emot dig som nybörjare på Hathayoga 1-2. Om du är nyfiken på yoga men kanske hindrats av tanken att du är för ”stel” eller inte förstår alla konstiga begrepp och uttryck som förekommer inom yogan, då är det här kursen för dig. Inga förkunskape...

Onsdagar 11.45, Livestreamad via Zoom. Kursstart v 15. 8 lektioner. Kursavgift 1.700 kr. 10% rabatt för dig som är pensionär. 60 min. Passar dig som önskar en mjuk och helande yoga, oavsett ålder och oavsett skäl. I den här klassen, landar vi, stretchar och stärker hela kroppen....