• OM YOGA
  • OM PILATES
    • HISTORIK
  • OM OSS
    • INSTRUKTÖRER
  • NYBÖRJARE
  • SCHEMA
  • KURSER
    • VARFÖR KURS?
    • KOM IGÅNG
  • ANMÄLAN
    • ANMÄL FRÅNVARO
    • TA IGEN LEKTION
    • KURSPERIODER
    • KURSAVGIFTER
    • PRESENTKORT
    • VILLKOR
    • FRISKVÅRD
  • WORKSHOPS
  • RETREATS
  • KONTAKTA OSS
  • SHOP
  • ENGLISH
  • RIKTLINJER COVID-19

Blog Post

14
DEC
2016

Barnyoga på jullovet

Posted By : Pilates1420
Comments : Off

Tisdag den 3 januari.
Kl 15.00-16.00, Ansgarskyrkan.
170 kr.
8-12 år.

tweeniesyogaUnder jullovet kommer vår barnyogainstruktör Hedda Lidqvist att hålla en workshop i barnyoga. Vi jobbar med kroppsuppfattning, rörlighet och styrka, blandat med lekfulla övningar (asanas) där vi utmanar oss själva att prova saker vi kanske inte trodde var möjliga och som kräver full koncentration. Vi provar ett par akrobatiska övningar så som handstående, huvudstående och brygga. Du behöver inte vara före detta gymnast, bara vara nyfiken, alla kan delta. Klassen avrundas med en djupavslappning och enkla mindfulnessövningar som också ger dig verktyg för bättre sömn, koncentrationsförmåga och stresshantering. Workshopen är anpassad för barn som är 8-12 år.

 

Anmäl ditt barn här!

About the Author

Social Share

  • google-share

WORKSHOPS

12 och 19 januari: Meditation och Hathayoga all levels

december 09, 2021
Lidingö Pilates & Yoga Center • Torsvikssvängen 6 • 181 34 Lidingö • info@lidingopilatesyoga.se • 08-765 03 31