12
DEC
2013

Pilates – 75 min

Onsdagar 18.00, Hantverkshuset Kursstart v 36. 15 lektioner. Kursavgift 2.800 kr Pilates är en träningsform för dig som effektivt vill träna upp styrka och bålstabilitet. Pilates handlar om att med precision träna alla muskler som stabiliserar och stärker, inte enbart de stora,...
10
DEC
2013

Akro RYS – 90 min

Måndagar 18.45, Hantverkshuset Kursstart v 12. 8 lektioner. Kursavgift 1.620 kr Akro står för en mjuk balanserad akrobatik, där du lär dig kroppsmedvetenhet i roliga positioner. RYS står för Redskap, Yoga och Styrka. Vi värmer upp och stretchar med yogaövningar, redskap innebär...
10
DEC
2013

Kortkurser

Vi erbjuder en rad olika kortkurser i yoga under både hösten och våren. Varje kurs ger möjlighet att fördjupa sig i något särskilt under ett färre antal tillfällen. Vad man får fördjupa sig i framgår av varje kortkurs beskrivning. All vår yoga är fysisk och dynamisk, där både...
08
DEC
2013

Tonårsyoga – 60 min

Måndagar 16.15, Hantverkhuset Kursstart v4. 16 lektioner. Kursavgift 2.500 kr Att gå i högstadiet och gymnasiet idag kan ofta innebära ett stort mått av stress. På den här kursen blandar vi roliga övningar (asanas), där vi utmanar oss själva att prova nya saker som kräver...