Anna har under de senaste 15 åren praktiserat olika former av yoga, allt ifrån poweryoga, ashtanga vinyasa, och hathayoga, till kundalini och yinyoga. Det var dock först 2009 som yogan blev en livsnödvändighet för henne, när hon under ett års tid bodde i Berlin och där kom i kontakt med jivamuktiyoga.

Våren 2012 utexaminerades Anna så från Yogayamas lärarutbildning och blev därmed Yoga Alliance-certifierad yogalärare. Sedan dess undervisar hon främst en jivamuktiinspirerad form av Vinyasa Flow.

Anna har en stark tro på att allt på något sätt är sammanlänkat: i den enskilda människan och i allt levande. Att hur vi tänker, handlar och uttrycker oss påverkar både oss själva och vår omgivning. Yoga betyder förening mellan kropp och sinne. Målet är att nå balans mellan rörelse och stillhet. Mellan kraft och mjukhet. Mellan stabilitet och lätthet. Strävan efter denna balans på yogamattan ger effekter även utanför den. Yogan ger förutsättningar för ökad närvaro, större fokus och mindre dömande – både mot sig själv men även sin omgivning. Att kunna vila i nuet, känna tacksamhet och glädje för det som är, och samtidigt skapa en öppenhet och mottaglighet för det oväntade, för förändring och utmaning. Anna vill i sin yogaundervisning förmedla detta samt den värme, glädje och lekfullhet som yoga innebär för henne.