• OM YOGA
  • OM PILATES
    • HISTORIK
  • OM OSS
    • INSTRUKTÖRER
  • NYBÖRJARE
  • SCHEMA
  • KURSER
    • VARFÖR KURS?
    • KOM IGÅNG
  • ANMÄLAN
    • ANMÄL FRÅNVARO
    • TA IGEN LEKTION
    • KURSPERIODER
    • KURSAVGIFTER
    • PRESENTKORT
    • VILLKOR
    • FRISKVÅRD
  • WORKSHOPS
  • RETREATS
  • KONTAKTA OSS
  • SHOP
  • ENGLISH
  • RIKTLINJER COVID-19

Blog Post

10
DEC
2013

Akro RYS – 90 min

Posted By : Pilates1420
Comments : Off

Måndagar 18.45, Hantverkshuset
Kursstart v 12. 8 lektioner.
Kursavgift 1.620 kr

HuvudståendeAkro står för en mjuk balanserad akrobatik, där du lär dig kroppsmedvetenhet i roliga positioner. RYS står för Redskap, Yoga och Styrka. Vi värmer upp och stretchar med yogaövningar, redskap innebär att vi även tränar redskapsgymnastik. Du har kanske varit gymnast eller inte och drömmer om att kunna stå på händer. Alla möts på sin nivå. Vi kommer även att prova på att träna på luftgolv. En uppblåsbar matta som gör det enklare att göra många moment. Du får en rolig och annorlunda träning där du får både styrka, smidighet och kroppskontroll.

About the Author

Social Share

  • google-share

KURSER

Meditation

juni 10, 2022

Hathayoga (nivå 1-2)

maj 31, 2018

Vinyasayoga (nivå 3)

maj 29, 2018

PYS – Pilates-Yoga-Styrka (nivå 3)

maj 28, 2018

Pilates Matwork (nivå 1-2)

maj 27, 2018

Pilates Matwork (nivå 3)

maj 26, 2018

Hatha Flow (nivå 3)

maj 25, 2018

Yinyoga (nivå 1)

maj 24, 2018

De-Stress yoga

maj 23, 2018

PYS - Pilates-Yoga-Styrka (nivå 1-2)

maj 14, 2017

Mamma-baby PYS - 60 min

maj 09, 2016

Let Go Restorative & Yin

maj 01, 2015
Lidingö Pilates & Yoga Center • Torsvikssvängen 6 • 181 34 Lidingö • info@lidingopilatesyoga.se • 08-765 03 31