Måndagar 18.45, Hantverkshuset
Kursstart v 12. 8 lektioner.
Kursavgift 1.620 kr

Akro står för en mjuk balanserad akrobatik, där du lär dig kroppsmedvetenhet i roliga positioner. RYS står för Redskap, Yoga och Styrka. Vi värmer upp och stretchar med yogaövningar, redskap innebär att vi även tränar redskapsgymnastik. Du har kanske varit gymnast eller inte och drömmer om att kunna stå på händer. Alla möts på sin nivå. Vi kommer även att prova på att träna på luftgolv. En uppblåsbar matta som gör det enklare att göra många moment. Du får en rolig och annorlunda träning där du får både styrka, smidighet och kroppskontroll.