16 juni
18.00-20.00
Hantverkshuset
230 kr

Meditation är en viktig del av yogan och lyfts i denna workshop fram särskilt. Använder vi oss av den på rätt kan den harmonisera relationen mellan kropp och sinne.  Kvällens yogapass är ett härligt mjukt flöde där meditationens funktion och betydelse får en stor plats. Vi utforskar vidare sambandet mellan sinnet, rörelse och andning. Klassen passar den som är nyfiken på de mentala effekterna av yoga och som söker att stilla sitt sinne genom den.

Johan Deutgen är utbildad lärare inom Ashtanga Vinyasa och Sivananda yoga.

Anmäl dig här!